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狂犬病ワクチン - 2011.04.18 Mon

4月18日

今日、アンディの狂犬病ワクチンの接種に行ってきました。
午前中に行ったけど、混んでたなぁ~。

うちでは毎年、狂犬病ワクチンと一緒にフィラリアの検査とフィラリアのお薬、フロントラインも頂くので病院へ行きます。

今年も健康診断をお願いしたので血液も採取。
結果は1週間位で出るのでそれまでドキドキです。

体重は、、、

腰を痛めた時で3.65㎏。
先生にも、「これ以上体重を増やさないでね。腰や足にも悪いから、、、このままだとヘルニアにもなりますよ」って注意されていたので、ずっと体重だけは心配でした。

毎日のお散歩1時間~多くて2時間も頑張った結果・・・


3.4㎏!!


ヤッタ~ヽ(´ー`)ノ


ダイエット成功です☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ


先生には、「筋肉も付いているし、今ぐらいを維持できれば大丈夫。頑張りましたね」とお褒めのお言葉を頂戴しました♪

太るのは簡単だけど、痩せるのって大変。
これは私が一番分かっていることだからね(笑)

特にコレをしたってことはないのですが。。。
徹底したのは、おやつにジャーキー類は一切ナシ。
だって、ご飯にお肉は入れているしね。
おやつに“肉”って、、、小さな身体だから内蔵にも良くないでしょ?

おやつの量も管理して、運動はもちろん、ご飯も栄養バランスを考えたりと頑張ってみました。

結果、ダイエットには成功したので、これを維持できるように頑張らなくちゃね!

後は健康診断の結果を待つだけ。


去年は一度も病院のお世話にならなかったので、結果も良い事を願うだけです☆







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